スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

鶏肉と野菜の梅炒め

 節子です
オリジナルの節約料理を作りましたので紹介いたします

その名は「鶏肉と野菜の梅炒め」です

06031.jpg 

材料

・鶏胸肉1枚
・もやし1/2袋
・梅干し2個
・小麦粉 酒 砂糖 醤油 塩こしょう みりん

作り方

・鶏胸肉を半解凍の状態のまま薄切りにします
・塩胡椒をして小麦粉をまぶします
・梅干しは種を取って叩いておきます
・フライパンに油を熱し両面こんがりと焼きモヤシを入れます
・梅干しと調味料を入れて炒めて完成
・皿に盛りつけて彩りに青ネギを飾ります


ポイント

・鶏肉を半解凍にしたほうが簡単に切れますしかさも増えます
・鶏肉にまぶした小麦粉によってとろみがつきます

材料費 約100円くらいです

06032.jpg

彩りに添えた青ネギは以前スーパーで買ってきた万能ネギの根本を捨てずにプランターに入れていたら凄い勢いで伸びてきたのでそれを使いました

生命力の強さにビックリです

捨てる物もがまた再製して食料になるのは有りがたいことです

、 にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ
 

スポンサーサイト

テーマ : 節約ごはん
ジャンル : ライフ

コメントの投稿

Secret

ご無沙汰してます。

これは私でも作れそう♪近々、挑戦してみます。

reご無沙汰してます。

節子です
コメントありがとうございます
うちのよしおは料理はさっぱりダメなんです
料理が出来る男の人っていいですよね
また色んな料理を紹介したいと思いますのでご訪問下さい
ありがとうございました
プロフィール

トップ55

Author:トップ55
年収200万円で一家3人生きてみせる

オリジナルせこ技満載のブログです。是非皆様にもエコでセコイ技を参考にして頂きたいです

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
カテゴリ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
MicroAd
リンク
★↓お買い物はエコセコで宜しく















検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。